Kuljettajan psyykkinen ja fyysinen kunto, sekä terveelliset elintavat

Koulutuksessa käsitellään mm. seuraavia asioita tavara- ja henkilöliikennepuolella:

• Kuljettajan työkunnon ylläpito ja riskien ennaltaehkäisy.
• Fyysinen ja psyykkinen terveys ja niiden merkitys ja ylläpito. Paino, kestävyys, lihaskunto ja ergonomia.
• Terveelliset elintavat, sokeri, tupakka, alkoholi ja päihteet.

Koulutus on sisällöltään osittain päällekkäin Stressinhallinta, henkinen hyvinvointi sekä haastavat asiakaspalvelutilanteet -koulutuksen kanssa, mutta painottaa enemmän fyysistä terveyttä.

• "Asiantunteva ja ulosanniltaan loistava opettaja! Kurssin sisältö oli monipuolinen ja ylitti sisällöllään sen mitä odotin. Sopivasti vielä kannustusta parempiin elintapoihin ilman, että tuntui tuputtamiselta."

• "Emma oli kannustava ja asiallinen sekä ymmärtäväinen. Opetus oli hyvin jäsennelty ja etenemistahti sopiva ja kurssista tuli paljon ajattelemisen aihetta."

• "Kiitos! Oli ajatuksia herättävä päivä. Muutosksia kyllä tehdään."

• "Tosi hyvin vedetty kurssi, ei alkanut nukuttamaan."

• "Aivan mahtava kurssi ja eniten tykkään tästä että voin tehdä tämän kurssin kotoa käsin."

• "Koulutus oli parempi kuin uskalsin odottaa virtuaalikoulutukselta. Pelkäsin teknisiä vaikeuksia, joita ei ollut ollenkaan. Mietin, että tuleeko koulutus nauhalta, mutta olin positiivisesti yllättynyt, että koulutusta vetikin oikea ihminen, joka vaikutti oikein mukavalta ja asiantuntevalta"

• "Tämä päivä, kuten kaikki 5 päivää ihan mielenkiintoisia. Tosi näppärä suorittaa kurssi kotonta käsin - ei tarvitse lähteä täältä maalta johonkin kauas kurssille. KIITOS!"

• "Emmaa oli kiva kuunnella. Osaa puhua kiinnostavalla tavalla ei puuduttavasti kuten jotkut kouluttajat. Tämä oli ensimmäinen virtuaalidirektiivi muttei varmasti viimeinen."